У Вас стресс?

У Вас стресс?

У Вас стресс?

Наличие следующих признаков характерно для людей которые находятся в состоянии стресса.

Продолжительная усталость.

Частые головные боли, периодические боли в спине, расстройства пищеварения.

Ссоры с коллегами по работе, ссоры с супругом.

Частые смены настроения, раздражительность, ощущение, что Вас все пытаются обидеть.

Чувство перегруженности, «не хватает ни на что времени».

Склонность «резко» осаживать собеседника.

Привычные дела занимают намного больше времени.

Злоупотребление спиртным и частое курение.

Переедание.
Пересыпание.
Скука.

Потеря полового влечения.

Боязнь неудачи, ощущение пустоты.

Сильное напряжение при незначительных физических нагрузках.

Неспособность принять решение.

Все рассматриваете с негативной точки зрения.

Забывчивость.

Чувствительность к критике.

Увеличение ошибок на работе, озабоченность этими ошибками.

Упрощение отношений в интимной сфере.

Потеря самоуважения.

Очень часто причиной стрессов является работа, если Вы обнаружили у себя несколько из приведенных выше признаков, Вам следует в первую очередь отдохнуть от работы, взять отпуск и побыть с семьей или наедине с самим собой. Необходимо отдохнуть и восстановить силы.

Автор: Ксения Осипова

 

Tags: ,

Comments are closed.

Пользовательский поиск
EnglishFrenchGermanRussian