У Вас стресс?
Наличие следующих признаков характерно для людей которые находятся в состоянии стресса.
Продолжительная усталость.
Частые головные боли, периодические боли в спине, расстройства пищеварения.
Ссоры с коллегами по работе, ссоры с супругом.
Частые смены настроения, раздражительность, ощущение, что Вас все пытаются обидеть.
Чувство перегруженности, «не хватает ни на что времени».
Склонность «резко» осаживать собеседника.
Привычные дела занимают намного больше времени.
Злоупотребление спиртным и частое курение.
Переедание.
Пересыпание.
Скука.
Потеря полового влечения.
Боязнь неудачи, ощущение пустоты.
Сильное напряжение при незначительных физических нагрузках.
Неспособность принять решение.
Все рассматриваете с негативной точки зрения.
Забывчивость.
Чувствительность к критике.
Увеличение ошибок на работе, озабоченность этими ошибками.
Упрощение отношений в интимной сфере.
Потеря самоуважения.
Очень часто причиной стрессов является работа, если Вы обнаружили у себя несколько из приведенных выше признаков, Вам следует в первую очередь отдохнуть от работы, взять отпуск и побыть с семьей или наедине с самим собой. Необходимо отдохнуть и восстановить силы.
Автор Мира Горанина
