Храп ночью может казаться простой проблемой, но врачи предупреждают о его потенциальной опасности для здоровья.
Постоянный храп может быть признаком апноэ сна, серьезного состояния, при котором дыхание периодически прерывается во время сна. Это может привести к недостатку кислорода в организме и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, артериальной гипертензии и других проблем со здоровьем.
Врачи также отмечают, что храп может влиять на качество сна, приводя к дневной сонливости, раздражительности и снижению производительности. Поэтому важно обратиться к врачу, если у вас или вашего партнера есть проблемы с храпом, чтобы получить адекватное лечение и предотвратить возможные осложнения.
Упражнения для уменьшения храпа.
Материал подготовлен редакцией проекта “Дух сна”. При копировании ссылка на статью обязательна.
